De dagen rond Kerst en Oud en Nieuw zijn voor velen van ons reden voor een feestje. Maar er zijn ook veel mensen die het moeilijk hebben. Denk maar aan diegenen die iemand verloren hebben. Mensen die het financieel zwaar hebben. Mensen die relatie- of familieproblemen hebben. Ook oude trauma’s kunnen juist in deze periode, waarin we gebombardeerd worden met advertenties dat we allemaal heel gelukkig moeten zijn, weer de kop opsteken.
Wanneer je zelf gelukkig geen reden hebt je zwaarmoedig te voelen in deze tijd, maar wel empathisch of heldervoelend bent kun je gevoelig zijn voor energieën van het collectief. Dan kun je depressieve gevoelens, eenzaamheid of verdriet van anderen oppikken zonder dat je het doorhebt. En zou je zelfs kunnen gaan denken dat die gevoelens van jou zijn!
Zeker wanneer je zelf nog (onbewuste) pijnpunten of schaduwstukjes hebt die hierdoor aangeraakt zouden kunnen worden. Dan voel je niet alleen de zwaardere energieën die in het collectief bewustzijn spelen, maar ook oude van je innerlijke kind of zelfs van vorige levens!
Hoe kun je hier het beste mee omgaan?
Hoe kun je zelf je licht zo goed mogelijk aansteken in de donkere dagen voor Kerst en energetisch iets positiefs bijdragen aan de wereld?
1. Neem elke dag de tijd om even je eigen basis schoon en sterk te maken, oftewel je eigen ‘straatje schoon te vegen’:
Neem een moment voor jezelf waarin je niet gestoord kunt worden, liefst ’s morgens of voor je de deur uitgaat.
Maak via je voeten verbinding met de kern van moeder aarde en zie voor je hoe de pure aarde-energie je lijf vult.
Zet je kruinchakra open voor het Licht en de onvoorwaardelijke Liefde van de Bron.
Vul jezelf helemaal met dat Licht en die Liefde.
Geef dan alle ladingen en emoties van anderen aan de Bron voor transformatie. Laat het uit je stromen, het licht in.
Zie het voor je, al is het in je verbeelding; dat werkt!
Verbind je dan met jezelf, de energie van je meest authentieke zelf. (Meestal voelen mensen die het makkelijkst in hun buik of hart.)
Zeg in gedachten een aantal positieve affirmaties die voor jou werken en VOEL ze ook:
Bijvoorbeeld:
‘Ik ben (jouw naam)’
‘Ik ben heel, liefdevol en krachtig.’
‘Het Universum is mij gunstig gezind.’
Dan heb je je ‘baseline’ te pakken, dit is hoe je je normaal gesproken voelt. Wanneer er zich dan opeens een zwaar gevoel aandient, weet je meteen dat de kans groot is, dat het niet van jou is en kun je het naar de Bron sturen, of loslaten en de aarde in laten stromen.
(Tip: spreek bovenstaande als een meditatie in op je telefoon: dan kun je het elke dag weer afspelen en gaat het steeds gemakkelijker.)
2. Neem wanneer je de gelegenheid hebt verantwoordelijkheid voor je eigen schaduwstukjes en omhels ze. Accepteer ze en ga ze helen. Alleen al het erkennen van je eigen verloren kinddelen, je getraumatiseerde delen, je verdwaalde persoonlijkheden uit vorige levens, en ze omhelzen brengt licht in de duisternis van je bewustzijn. Dat licht straal je uit naar de wereld!
3. Ga met je mantel van positieve intenties en de liefde van de Bron de deur uit en glimlach! Het is verbazingwekkend hoeveel verschil dat kan maken. Je zult zien dat mensen vanzelf op je afkomen en een praatje willen maken. Dat er leuke momenten en kansen op je pad komen uit onverwachte hoek waarmee je je eigen leven, en dus ook de wereld weer een stukje mooier kunt maken.
Wanneer jij het licht van je bewustzijn op je eigen oude pijnstukjes zet heel je daarmee niet alleen jezelf, maar breng je ook een positieve bijdrage aan de wereld!
Fijne en vreugdevolle feestdagen!
© drs. Wendy Gillissen, 2024
